2015-11-26から1日間の記事一覧

【ピラティス】について考える

皆さん、こんにちは！トレーナーの山本健夫です。今回で4回目のブログになりますが、まだトレーナーらしい内容を書いていない事に気がついたので、今日はトレーニングについて書いていこうと思います。笑トレーニング系の内容は、一般の方には多少難しいかも…